Viva bem

Atividades físicas podem ajudar no controle da asma, indica estudo

Apesar de os exercícios físicos, frequentemente, desencadearem sintomas de asma em algumas pessoas, há evidências de que asmáticos fisicamente ativos têm melhor controle da doença respiratória do que os sedentários, segundo especialistas da Universidade de York, no Canadá. Em estudo com 36 adultos com asma, os pesquisadores descobriram que aqueles que não conseguiam controlar completamente a doença com medicação apresentavam bons resultados com a inclusão de atividades físicas em sua rotina.

Publicados na edição de junho do European Respiratory Journal, os resultados indicaram que os 18 pacientes que participaram de um programa de exercícios supervisionados - atividades aeróbicas três dias e musculação um dia por semana - por três meses tiveram uma melhora significativa no controle dos sintomas, passando da categoria “relativamente bem controlado” para a “bem controlado”. Além disso, o grupo que se exercitou apresentou ganhos em qualidade de vida associada à doença, incluindo melhorias na capacidade de realizar as atividades diárias e no bem estar emocional.

“A mensagem deste estudo é que 30 minutos de exercícios aeróbicos em intensidade moderada a vigorosa três dias por semana podem levar a melhorias significativas no controle da asma”, destacou a pesquisadora Shilpa Dogra. De acordo com a especialista, apesar de o estudo ter utilizados exercícios supervisionados, os asmáticos podem aumentar seus níveis de atividades físicas por si mesmos, mas apenas após consultarem seu médico.

Por causa das limitações do estudo, como a pequena quantidade de pacientes avaliados, mais pesquisas são necessárias para confirmação dos benefícios das atividades físicas no controle dos sintomas respiratórios e para avaliar se os resultados são similares no caso das crianças.


Fonte: Boa Saúde

Dicas pra viver melhor no transito

Um dos maiores números de morte aqui no Brasil é por causa de acidentes de trânsito, que são provocados pelos próprios motoristas, só que poriam ser evitado com algumas precauções.

A dica é ter mia prudência, obedecer as placas de sinalizações, não dirigir alcoolizado, não ultrapassar o limite de velocidade, colocar o cinto de segurança, não tomar calmantes fortes, entre outras.

Você vai não só cuidar da sua saúde, mas como também de outras pessoas. O risco pode estar bem mais próximo do que você pensa. Então evite, mantenha todos os cuidados, ajuda a diminuir o número de acidentes.

Cada vez mais por conta da imprudência de motoristas o número de acidentes tem se expandido.Seja nas estradas ou na própria cidade todos os dias há ocorrência de alguma fatalidade.No Rio de janeiro e em São Paulo são os locais onde mais casos desse procedimento ocorrem.

Alguns tipos de imprudência são:

Dirigir com excesso de velocidade
Ultrapassagem de veículos e do semáforo
Falar ao telefone quando se está dirigindo
Não respeitar a faixa de pedestres
Estar alcoolizado

Se o condutor tiver consciência de todas as regras de transito, assim como o respeito pelas mesmas, certamente não irá cometer prejuízos para outras pessoas e para si mesmo.E isso fará com que o índice de acidentes de transito seja reduzido o que já seria de grande auxílio.

MENSAGEM DA SEMANA

PROGRMA FAMILIA OBRA PRIMA DE DEUS
Abençoando famílias.
Reflexão da semana.

A FÁBULA DA ÁGUIA E DA GALINHA

Esta é uma história que vem de um pequeno país da África Ocidental, Gana, narrada por um educador popular, James Aggrey, nos inícios deste século, quando se davam os embates pela descolonização. Oxalá nos faça pensar sempre a respeito.
"Era uma vez um camponês que foi à floresta vizinha apanhar um pássaro, a fim de mantê-lo cativo em casa. Conseguiu pegar um filhote de águia.
Colocou-o no galinheiro junto às galinhas. Cresceu como uma galinha.
Depois de cinco anos, esse homem recebeu em sua casa a visita de um naturalista.

Enquanto passeavam pelo jardim, disse o naturalista:
- Esse pássaro aí não é uma galinha. É uma águia.
- De fato, disse o homem.- É uma águia. Mas eu a criei como galinha. Ela não é mais águia. É uma galinha como as outras.
- Não, retrucou o naturalista.- Ela é e será sempre uma águia. Este coração a fará um dia voar às alturas.
- Não, insistiu o camponês. Ela virou galinha e jamais voará como águia.
Então decidiram fazer uma prova. O naturalista tomou a águia, ergueu-a bem alto e, desafiando-a, disse:
- Já que você de fato é uma águia, já que você pertence ao céu e não à terra, então abra suas asas e voe!
A águia ficou sentada sobre o braço estendido do naturalista. Olhava distraidamente ao redor. Viu as galinhas lá embaixo, ciscando grãos. E pulou para junto delas.
O camponês comentou:
- Eu lhe disse, ela virou uma simples galinha!
- Não, tornou a insistir o naturalista. - Ela é uma águia. E uma águia sempre será uma águia. Vamos experimentar novamente amanhã.
No dia seguinte, o naturalista subiu com a águia no teto da casa.
Sussurrou-lhe:
- Águia, já que você é uma águia, abra suas asas e voe!
Mas, quando a águia viu lá embaixo as galinhas ciscando o chão, pulou e foi parar junto delas.
O camponês sorriu e voltou a carga:
- Eu havia lhe dito, ela virou galinha!
- Não, respondeu firmemente o naturalista. - Ela é águia e possui sempre um coração de águia. Vamos experimentar ainda uma última vez. Amanhã a farei voar.
No dia seguinte, o naturalista e o camponês levantaram bem cedo. Pegaram a águia, levaram-na para o alto de uma montanha. O sol estava nascendo e
dourava os picos das montanhas.
O naturalista ergueu a águia para o alto e ordenou-lhe:
- Águia, já que você é uma águia, já que você pertence ao céu e não à terra, abra suas asas e voe!
A águia olhou ao redor. Tremia, como se experimentasse nova vida. Mas não voou. Então, o naturalista segurou-a firmemente, bem na direção do sol, de sorte que seus olhos pudessem se encher de claridade e ganhar as dimensões do vasto horizonte.
Foi quando ela abriu suas potentes asas.
Ergueu-se, soberana, sobre si mesma. E começou a voar, a voar para o alto e voar cada vez mais para o alto.
Voou. E nunca mais retornou."
Existem pessoas que nos fazem pensar como galinhas. E ainda até pensamos
que somos efetivamente galinhas. Porém é preciso ser águia. Abrir as asas e voar. Voar como as águias. E jamais se contentar com os grãos que jogam aos pés para ciscar.”
Extraído de artigo publicado pela Folha de São Paulo, por Leonardo Boff, teólogo, escritor e professor de ética da UERJ.

CONFISSÕES DE UMA EX-ESPOSA DE PASTOR

Traindo meu melhor amor

Ele disse um dia: em primeiro lugar está meu ministério.
Senti-me traída, a mais traída das mulheres. Posso até “competir” com outra mulher, outros lábios, outro corpo, outros abraços, outros beijos e ganhar (ou perder) a batalha. Mas com o “ministério” é demais pra mim. Foi pior que vê-lo na cama com outra.
Claro que se ele dissesse "Deus está em primeiro lugar na minha vida" eu aplaudiria e ficaria feliz, mas ministério não é Deus, e esse é o problema de muitos líderes, que confundem trabalho, atividade, serviço, com relacionamento com Deus. Lastimável!
Aos poucos, ele foi demonstrando essa preferência. Eu não estava mais na sua listinha de prioridades, nem eu, nem os filhos. Somente o ministério importava, por ele daria a vida, era algo quase insano, doentio. “Que adianta ganhar o mundo inteiro e perder a sua família?”
De forma progressiva, suas atitudes foram se tornando agressivas e incoerentes, pois como alguém que viajava pelo mundo falando do amor de Deus não conseguia de fato amar sua própria família? Primeiramente, vieram agressões verbais, depois as físicas, a mim e aos filhos. Nada que questionasse ou desvalidasse seu ministério poderia ser refutado ou contrariado. Ele reagiria com unhas e dentes. A família não importava mais, somente seu belo e frutífero ministério.
E assim segui... fingindo por 18 anos para todos e pra mim mesma que tudo isso era normal, e que para não envergonhar o ministério (dele), eu deveria aceitar calada a situação.
Ah! Mas como Deus me ama... Me ama tanto que foi ele mesmo que disse: “Filha: chega disso!”
Foi então que liberei o tão dedicado pastor e missionário de seu jugo de ter uma família. Agora ele deve estar feliz sozinho “servindo ao Senhor”.
Seguimos eu e meus filhos rumo ao centro da vontade de Deus, que é perfeita e agradável. Um Deus que ama e que não deixa seus filhos sofrerem além do que podem suportar.
Sim, eu fui traída. Sim, ele cometeu adultério. Adulterou com o próprio ministério, em nome de Deus, destruindo a própria família. Eu já o perdoei, mas acho que nunca vou entender...

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comentario sobre o texto acima:

O nosso ministério e de fundamental importância no reino de Deus, fazer a obra que nos foi confiada e honroso e gratificante, levar as pessoas a uma consciência de que precisam de mudanças e urgente, mesmo que tenhamos que viajar e sacrificar alguns momentos de nossas vidas, toda via não podemos esquecer um principio básico e indispensável para o sucesso do mesmo.
1. Observar a palavra de Deus, que diz com decência e ordem e não de forma desorganizada o qual pode colocar em perigo a missão confiada.
2. Outro princípio e colocar em primeiro lugar a sua casa. Esposa, filhos e você mesmo. Ninguém terá sucesso em qualquer atividade principalmente pastoral se não tiver tempo disponível para as pessoas que fazem parte de sua vida, como posso amar o próximo, me dedicar a tantas pessoas, sejam em nosso bairro, na cidade, no pais ou no mundo se eu não valorizar as pessoas que compartilham comigo, vivem diariamente, dependem diretamente de mim e eu deles? Meu amor, minha dedicação vem em primeiro lugar a família, diga- se de passagem a minha família.
3. Vejo um grande perigo nessa Área. Recebo mensalmente em media de 250 ligações diversas em meus programas de radio de casais que estão a ponto de uma separação por vários motivos e o mais comum por dedicação exarcebada as atividades que sucumbem o tempo da família. Empresários, autônomos, pessoas simples da sociedade, sem contar nos casos de acompanhamento a casais que com uma agenda lotada estão lançados ao destino e muitos vivem de uma aparência que os matam implacavelmente seus sonhos, seus ideais.
4. O pastor tem que desenvolver seu papel de sarcedote, mas o sarcedote antes de tudo e pai, amigo, esposo e amante. Pra começar e todos precisam de um orientador, alguém que os escutem, que os consolem. Isso requer estrutura emocional e dependendo da quantidade de atendimento o pastor pode sofrer com isso. Stress, depressão, por querer resolver os problemas a ele exposto e as vezes por suas limitações humanas sofre e principalmente quem estiver mais próximo nesse caso a sua família.
5. Escolha pessoas de sua confiança para exercer atividades. Pessoas competentes, habilidosas, preparadas; pois ninguém e de ferro.
6. Tire um dia da semana pra sua família. Passear, jantar, visitar amigos, ler um bom livro, assistir um filme junto aos filhos independente da idade, claro se eles quiserem. Faca munganga ( palhaçada) imite alguém!!! De risadas, seja feliz você merece.
7. Tire um dia so pra você: Para andar, ir ao shop pra ver as lojas, conversar na praça de alimentação com amigos, fazer um higiene mental, ouça uma boa musica que combine com seu estilo.
Finalizando não sou psicólogo, mas procuro viver esses conselhos na pratica, observando uma recomendacao simples e objetiva encontrada na fonte de conduta e regra a Palavra de Deus. Mas, se alguém não cuida dos seus, e especialmente dos da sua família, tem negado a fé, e é pior que um incrédulo" I Tim 5.8.

Por motivos óbvios, a identidade da autora do texto será mantida em sigilo.

Fonte : Materia extraida de um site de Familia

Comentarios: Pr. Marcelo Farias. " O Pastor da Familia"

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Uma forte declaração de amor.

Se você quer brincar, posso ser a chuva,
Molhando os teus cabelos, sentir teu coração, sentir o teu apelo,
E se quiser amar, vou ser teu namorado,

E se quiser chover, faço em papel marchê, um céu enluarado,
Invento um mundo só pra gente, tudo diferente, nosso paraíso,
Vento que ventou saudade, trás felicidade, meu primeiro amor.

Refrão:
Ninguém te amou assim, do jeito que eu te amo,
Cuida do que é teu, no fundo eu sei que eu, sou parte dos teus planos
Ninguém te amou assim, do jeito que eu te amo,
Não deixa eu te deixar, não dá pra separar o azul do Oceano.
Se você quer brincar, posso ser a chuva,
Molhando os teus cabelos, sentir teu coração, sentir o teu apelo,
E se quiser amar, vou ser teu namorado,

E se quiser chover, faço em papel marchê, um céu enluarado,
Invento um mundo só pra gente, tudo diferente, nosso paraíso,
Vento que ventou saudade, trás felicidade, meu primeiro amor.

Ninguém te amou assim, do jeito que eu te amo,
Cuida do que é teu, no fundo eu sei que eu, sou parte dos teus planos
Ninguém te amou assim, do jeito que eu te amo,
Não deixa eu te deixar, não dá pra separar o azul do Oceano.

Adolescentes de outrora ...adoleslescente séc.XXI

Uma das minhas tarefas interessantes do meu dia a dia é acompanhar a minha adolescente à escola, acompanho-a todos os dias assim como vou às reuniões escolares periódicas. Mas o que mais me fascina neste ambiente escolar é observar os jovens de hoje!

Ora bem, analisando os factos, cada adolescente tem a sua própria adolescência, embora tenham caracteristicas comuns, sem as quais seria dificil definir esta fase da vida de que tanto se fala agora.

Nos meus tempos de espera do toque de saída fico a divagar sobre o que foi a minha fase de adolescência. Lembro-me que por volta dos meus 13 ou 14 anos e os rapazes um pouco mais tarde entrávamos naquilo que se designava “idade do armário”. Era assim que se chamava na minha geração a fase de adolescência.

Não se falavam em hormonas embora estas continuem no mesmo sitio e com as mesmas funções! A relação pais / filhos consistiam em nos darem na cabeça e dizerem para os amigos: “Estão na idade do armário, isto passa mais dia menos dia”.

Tornámo-nos adultos ainda bastante jovens, ficávamos sózinhos em casa onde tudo era permitido, estudavamos o menos possivel. Ouviamos música “Like a Virgin” de Madonna e dançavamos para o espelho (falo das raparigas).

Sair com os colegas era coisa rara. Aproveitávamos as saídas durantes umas baldas às aulas. Íamos ao café fumar o cigarro e comportávamo-nos como adultos.

O meio de comunicação com os colegas durante o período fora da escola era feito através do telefone fixo lá de casa que por sua vez era controlado ao fim do mês quando os nosso pais recebiam a factura dos TLP’s.

Mas corríamos alguns riscos, pelo menos é o que constato quando leio reportagens sobre o tema segurança nos dias de hoje:
- Não usavamos cintos de segurança. Lembro-me que viajava no banco de trás deitada com a cabeça sobre uma almofada e lia os livros do Tio Patinhas perguntando insistentemente: “Ainda falta muito para chegarmos?”

- Repartia a sandes com a minha colega preferida, dentada a ti,a dentada a mim, sem pensarmos nas doenças possiveis de transmitir, bebíamos água da torneira nas casas de banho, até andavamos ao murro sem ninguém se meter e fazíamos as pazes na hora...

Os adolescentes de hoje têm telemóvel, internet (comunicam via messenger), televisão no quarto, e outros acessórios da moda. Se vão em grupo, das duas uma, ou vão calados porque cada um vai a curtir o seu Ipod ou então abrem a boca e dizem asneirada...

No entanto, os pais sempre que podem vão levá-los à escola e buscá-los (é o meu caso), vivemos aterrorizados com o que lhes pode acontecer, uma boleia mal intencionada, por exemplo. Fechamos os nosso filhos nos ATL’s, com a desculpa de que necessitam de ajuda e orientação nos trabalhos escolares. Preenchemo-los com aulas de música, ginástica, natação... e finalmente chega a noite e regressam com os pais a casa. Depois é um “toca a despachar” para se deitarem cedo porque as aulas começam às 8 da manhã. Os adolescentes de hoje não têm tempo! Um bem que nos é tão precioso!

Mas nós pais, sabemos exigir! Notas para entrar na faculdade!

- Tens de ser engenheiro para ganhares dinheiro para poderes comprar um carro de gama alta e por esta razão tens de atingir as médias que tão necessárias são para ingressares na faculdade – palavras do pai para a filha adolescente que só pensa no seu estilo gótico ...

No meu tempo, quando não queríamos estudar, mandavam-nos trabalhar! Hoje, recorre-se aos psicólogos e ao estudo acompanhado ( mais umas horas fechados entre quatro paredes).

Quanto ao falar em sexualidade, alto e pára o baile! Na minha geração poucos eram os pais que se sentiam à vontade para nos explicarem fosse o que fosse. Hoje, a mãe leva a menina ao ginecologista e pede-lhe para receitar uma pílula levezinha (???), o pai no meio de ataques de tosse seca, oferece uma caixa de preservativos ao filho sem entrar em grandes diálogos. Esta atitude dos pais de hoje mostra-nos que existe alguma preocupação, embora ainda muito fechada, sobre a sexualidade dos seus filhos, o que a meu ver é um passo muito importante.

Bem, mas sobre este tema muito se pode falar e escrever...
Apenas o fiz aqui porque entendi partilhar um pouco da saudade que tenho da minha fase do armário que tão bem vivi e fui feliz.
Tempo, era o que não me faltava e tenho pena que este bem tão precioso seja tão escasso para a juventude de hoje!

Escrito por Ana Jasmin

Os Males destrutivos do cigarro.

Cada 1 cigarro, a pessoa diminui 15 minutos na vida
Cada 20 cigarros (maço) diminuem 5 horas da vida
Cada 3 maços por dia diminuem 15 horas da vida

. 8 pessoas por minuto no mundo

. 3 milhoes de pessoas morrem no mundo

. 80.000 morrem no Brasil por ano

. 4700 substâncias tóxicas em um cigarro
. 60 substâncias cancerígenas no fumo do cigarro
. 90% câncer de pulmao e 30% de outros tipos de câncer
. 40% apresentam queixas de zumbido na audiçao
. Ao fumar a pessoa inala
Arsenico e naftalina, também usados contra ratos e baratas (veneno)

Os Males do Cigarro Malefícios do tabaco

1. Perda de cabelo - Males do Cigarro
O fumo do cigarro exerce uma contraçao nos pequenos vasos sanguíneos do nosso couro cabeludo, que conseqüentemente provoca uma falta progressiva de oxigenio que enfraquecerá os folículos capilares. Como se nao chegasse, o fumo do cigarro como também enfraquece o sistema imunológico. Isso deixa o corpo humano mais vulnerável a doenças como "erythematosus de lupus" que tem como consequencia a perda de cabelo e erupçoes no couro cabeludo, face e maos.

2. Cataratas - Males do Cigarro
Sabe-se um dos males do cigarro é causar ou piorar a visao. Basicamente quem fumar mais de um maço por dia o dobro das probabilidades de desenvolver nos olhos cataratas - que pode em longo prazo resultar em cegueira! Os olhos a visao é afetado pelo cigarro de duas maneiras Exteriormente porque o fumo irrita claramente os olhos; Interiormente, porque o as substâncias químicas e nocivas do fumo "viajam" desde os pulmoes até os olhos via circulaçao sanguínea.

3. Rugas e Envelhecimento da Pele - Males do Cigarro
O fumo provoca um envelhecimento precoce da pele pelo esgotamento das proteínas responsáveis pela elasticidade da pele + vitamina A. A pele dos fumadores fica seca, dura e com mini-rugas, especialmente na cara - área mais afetada pelo fumo.

4. Perda de audiçao - Males do Cigarro
O ato de fumar cria uma superfície em redor dos vasos sanguíneos, que decresce a quantidade do fluxo de sangue para o ouvido. Os fumadores podem perder a audiçao muito mais cedo que os nao-fumadores (mais ou menos 15 anos mais cedo), para além de estar mais susceptíveis a perda de audiçao como consequencia de infecçoes do ouvido.
5. Câncer Cancro de pele - Males do Cigarro
Apesar do fumo nao causar o melanoma (câncer), aumenta as probabilidade de se morrer desta doença, bem como aumenta em 50% o risco de carcinoma - outro tipo de câncer que deixa erupçoes na pele.
6. Cárie nos dentes - Males do Cigarro
Claramente se percebe que o fumo proveniente do cigarro interfere com a nossa boca. Os químicos nocivos do cigarro vao-se acumulando na placa dentária, amarelando os dentes e contribuindo radicalmente para a cárie.

7. Doenças pulmonares - Males do Cigarro
Existe um grande número de mortes causadas por doenças pulmonares e claras pelo câncer cancro de pulmao. Algumas doenças sao Enfisema, um inchaço rompe com nossas bolsas de ar dos pulmoes reduzindo a sua capacidade de oxigenio. Existem casos extremos onde é necessária uma "traqueotomia" que ajuda os doentes a respirar.
Bronquites crônicas também sao muito frequentes - criam um muco cheio de pus, que resulta numa tosse muito dolorosa e dificuldades de respirar.

8. Osteoporose - Males do Cigarro
O monóxido de carbono do cigarro chega mais rápido ao sangue que o próprio oxigenio deixando-o até 15% mais pesado. O resultado é no caso dos fumadores os ossos perderem densidade, fraturando-se muito mais facilmente e levando 80% mais tempo para recuperar.

9. Doença de coraçao - Males do Cigarro
Fumar faz com que o coraçao bata muito mais depressa, aumentando a pressao sanguínea e aumenta o risco de hipertensao e entupimento das artérias.

10. Úlceras no estômago - Males do Cigarro
Em suma, o fumo diminui a resistencia as bactérias causadoras das úlceras de estômago. Prejudica o estômago reduzindo-lhe a sua capacidade para neutralizar o ácido depois das refeiçoes, deixando que este corra as paredes do próprio estômago. Úlceras nos fumadores sao mais difíceis de tratar e mais prováveis de ressurgir.

11. Dedos descorados - Males do Cigarro
Em longo prazo, o alcatrao que provém do fumo do cigarro mancha os dedos e as unhas numa tonalidade + escura e com mau cheiro.

12. Câncer Cancro cervical - Males do Cigarro
O consumo de tabaco aumenta o risco de cancro cervical e uterino. O fumo também pode a médiolongo prazo criar problemas de fertilidade as mulheres e a complicaçoes durante a gravidez ou parto. Para, além disso, acelera também a menopausa.

13. Esperma deformado - Males do Cigarro
O fumo danifica o DNA do esperma e altera-o podendo causar problemas no próprio recém-nascido. Fumar também diminui a quantidade de esperma e claro o fluxo de sangue no penis, causando maiores dificuldades sexual.

14. Psoríases - Males do Cigarro
Os fumadores tem de 2 a 3 vezes mais probabilidade de desenvolver "psoríases", uma inflamaçao nao contagiosa na pele (manchas avermelhadas por todo o corpo).

15. A doença de Bueger - Males do Cigarro
Como o fumo dos cigarros danifica as paredes dos nossos vasos sanguíneos, causam dificuldade ao coraçao de bombear sangue as extremidades do nosso corpo. Em casos extremos, a Doença de Bueger pode até resultar em gangrena e consequente amputaçao de membros.

16. Câncer Cancro - Males do Cigarro
Já foram encontradas pelo menos 60 substâncias cancerígenas no fumo do cigarro (de acordo com o Action on Smoking and Health). Os fumadores tem 22 vezes mais probabilidades de desenvolver cancro do pulmao (16a) que os nao-fumadores.

De acordo com vários estudos, pode-se ainda desenvolver outros cânceres como, por exemplo,
16b - Nariz.
16c - Língua, boca, faringe e glândula salival, garganta e esôfago.
16d - Rins e penis.
16e - Pâncreas e ânus.
16f - Câncer do Seio.

Efeitos Causados Pelo Fumo sobre a Saúde
Em curto prazo A médios e longos prazos
. Irritaçao nos olhos. Reduçao da capacidade respiratória
. Manifestaçoes nasais. Infecçoes respiratórias em crianças
. Tosse e cefaléia. Aumento do risco de aterosclerose
. Aumento dos problemas alérgicos e cardíacos. Câncer
. Infarto do miocárdio

Doenças associadas ao uso do cigarro
. Doenças coronarianas (25%)
Angina e infarto
. Doenças pulmonares obstrutivas crônicas - DPOC (85%)
Bronquite e enfisema
. Câncer em geral (30%)
Pulmao (90%), boca, laringe, faringe, esôfago, pâncreas, rim, bexiga e colo de útero
. Doenças cerebrovasculares (25%)
Derrame cerebral
. Úlceras digestivas
. Infecçoes respiratórias variadas

Mas tem remédio. Jesus Cristo.